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飲食能控制高血壓嗎
病情描述:
我父親出現(xiàn)了高血壓，不知道能不能進行飲食控制，飲食能控制高血壓嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
    飲食是可以控制血壓的，而且很重要。平時需要注意低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入量不能超過5g。少吃肥肉以及油炸食品，可以適當吃魚以及瘦肉等食物。一般深海魚類含有不飽和脂肪酸，會對高血壓患者有幫助還要多吃水果以及蔬菜，如蘋果和柚子，香蕉等。蔬菜，也可以多吃深色蔬菜，并且要戒煙。
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