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運動療法對高血壓有效嗎
病情描述:
我得了高血壓以后，女兒一直提醒我要多運動，運動療法對高血壓有效嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李少華 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    研究證實，對于輕度和中度高血壓病人，運動療法幾乎都有效。如體操、快走、慢跑、太極拳等活動，對高血壓病人是有益的。但必須指出，高血壓病人實施運動療法前，應(yīng)該詳細檢查有無心血管方面的異常感覺和癥狀。每月最少測量血壓一次。同時應(yīng)避免參加競爭性或劇烈性質(zhì)的運動項目。
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