一般來(lái)說(shuō)，不存在瘦臉什么運(yùn)動(dòng)最好的說(shuō)法。求美者可以判斷臉胖的原因后，通過(guò)合適的運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到瘦臉的效果。
如果是身體
肥胖導(dǎo)致的臉胖，求美者可以做
有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行全身減脂，例如開(kāi)合跳、游泳、跑步等；如果體脂正常、身材均勻，只是臉胖，一般可以通過(guò)面部運(yùn)動(dòng)來(lái)瘦臉，比如雙手握拳，用中部指節(jié)按壓臉部輪廓，向上提拉頸部淋巴，鼓腮瘦臉，還可以做面部瑜伽，不僅能夠緊致
皮膚，還能防止衰老。如果想要快速瘦臉，還可以通過(guò)打瘦臉針、做抽脂美容手術(shù)等方式。
