通常情況下，
運(yùn)動(dòng)后洗澡比較好。
運(yùn)動(dòng)的過程中一般會(huì)導(dǎo)致身體出大量的汗液，如果在運(yùn)動(dòng)前洗澡，一般會(huì)影響洗澡的效果，而在運(yùn)動(dòng)后洗澡可以直接將身上的污垢清除，防止自身出現(xiàn)
皮膚嚴(yán)重以及病菌
感染的現(xiàn)象，也可以緩解身體的疲勞感。
運(yùn)動(dòng)后洗澡的時(shí)候需要注意，等汗液消退后才可以洗，因?yàn)槌龊蛊陂g毛孔都處于張開的狀態(tài)，容易導(dǎo)致涼氣進(jìn)入的毛孔，引起受涼。
