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為什么運動都很難減肚子的肥肉
病情描述:
我感覺肚子上的肥肉有些多，但是一直在做運動，為什么肚子上的肉不容易減？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
    運動都很難減肚子的肥肉可能是不注意飲食、未長期堅持等。
    1.不注意飲食：正常情況下運動可以消耗全身的脂肪，如果在運動的同時并沒有注意飲食，仍然吃過多的高脂肪、高熱量食物，會導致脂肪在肚子部位堆積，出現(xiàn)很難減肚子的肥肉的情況。
    2.未長期堅持：如果在運動期間沒有長期堅持，總是運動一段時間后就停止，也會因為還沒有達到減肥的作用，而導致肚子上的肥肉很難減掉。
    如果想要減肚子的肥肉，也可以選擇做抽脂手術(shù)或者注射溶脂針，都可以快速減掉肚子的肥肉。
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