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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥跑步機跑步速度多少合適
病情描述:
老公給我買了個跑步機讓我減肥，請問減肥跑步機跑步速度多少合適？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    通常情況下，減肥跑步機跑步速度可以控制在5~8千米/小時左右。
    在跑步機上跑步時，有一定緩沖的作用，能夠在一定程度上避免出現(xiàn)肌肉損傷，而且通過跑步機減肥也能達到比較不錯的效果。在跑步機上減肥時，可以將速度控制在5~8千米/小時左右，一般能夠有效消耗掉體內(nèi)熱量，達到減肥的效果。而且這個速度也會更加的安全，可以避免出現(xiàn)摔倒的情況。
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糖尿病足是病嗎？這篇文章告訴你事實
糖尿病足是糖尿病的并發(fā)癥，如果血糖控制不好，導(dǎo)致神經(jīng)病變、代謝紊亂、微血管出現(xiàn)病變、血管出現(xiàn)損傷和閉塞的時候，就會導(dǎo)致糖尿病足疾病出現(xiàn)；此時患者會有肢體麻木、疼痛、皮膚顏色改變、傷口不愈合等癥狀。
糖尿病足壞疽怎么選擇用藥？這些藥物你記住了嗎
糖尿病足壞疽是大家不想遇到的情況，足部出現(xiàn)潰爛，看上去也很可怕，糖尿病足壞疽出現(xiàn)以后可以用生理鹽水清洗傷口，也可以使用一些活血化瘀藥物，或者使用一些中藥來去除紅腫以及炎癥問題，正確用藥非常重要。
糖尿病足還能治好嗎
對糖尿病足的治療，首先要注重原發(fā)病，持續(xù)改善下肢的供血狀態(tài)，控制血糖，同時心腦血管和腎臟的問題也要高度的重視。糖尿病足的治療要注重局部和整體的結(jié)合，局部治療直接作用于足潰瘍局部，整體治療能夠提升人體正氣，促進局部藥物發(fā)揮作用。糖尿病足還要注意清創(chuàng)治療，清創(chuàng)后換藥治療等重要步驟。感染后使用抗生素治療。
糖尿病足壞疽如何能分類？專家教你一個方法
糖尿病足壞疽的分類主要包括干性壞疽、濕性壞疽和混合性壞疽。其中最常見的是濕性壞疽，最少見的是干性壞疽，還有一部分患者屬于混合性壞疽。如果患者是混合性壞疽，則說明病情已經(jīng)到了很嚴(yán)重的地步，建議盡早治療，否則可能引起敗血癥等疾病。
糖尿病足預(yù)防措施有哪些
要預(yù)防糖尿病足，首先就得積極的控制血糖，只有血糖穩(wěn)定了，糖尿病足的發(fā)病率才會降低。除此之外，還需要做好足部的皮膚護理工作，平時要穿合適的鞋子，再就是多做小腿及足部運動鍛煉。