美白可以吃
維生素E、維生素C等。
1.維生素E:維生素E可以起到抗氧化的作用,如果想要美白,可以遵從醫(yī)囑吃維生素E片、維生素E軟膠囊等,能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素E,還可以起到一定的美白作用,維持皮膚的正常代謝。
2.維生素C:維生素C能夠清除自由基,美白也可以遵從醫(yī)囑吃維生素C片、維生素C顆粒等,可以補(bǔ)充維生素C,還能夠抑制體內(nèi)的酪氨酸酶活性,達(dá)到美白的效果。
單純通過(guò)吃維生素美白的效果比較慢,如果想要快速美白,也可以選擇
注射美白針或者做
光子嫩膚等。