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腹肌健身器有用嗎
病情描述:
我覺得腹部脂肪比較多，一點都不好看，想要使用腹肌健身器鍛煉，腹肌健身器有沒有用？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    一般情況下，腹肌健身器是有用的。具體分析如下：
    腹肌健身器的主要作用就是鍛煉腹部肌肉，加速腹部脂肪的燃燒，而且還可以鍛煉到手臂的力量。但使用腹肌健身器的時候，一定要在專業(yè)人士指導(dǎo)下使用。愛美者想要鍛煉腹部肌肉，也可以做平板支撐、卷腹等運(yùn)動。
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