亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥為何要通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)
病情描述:
我想要通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，朋友說(shuō)做有氧運(yùn)動(dòng)才有效，為什么減肥要通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
    有氧運(yùn)動(dòng)，能加速脂肪以及脂肪的分解，可以減肥。
    有氧運(yùn)動(dòng)相對(duì)的是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，比較常見(jiàn)的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)有短跑、跳高等，這些無(wú)氧運(yùn)動(dòng)并不能起到減肥的作用，只能夠在一定程度上增加肌肉的力量，并且在做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，還有可能會(huì)造成乳酸堆積，有可能會(huì)影響到減肥的效果。所以減肥需要通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)，比如可以通過(guò)跑步、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)減肥，可以促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)以及脂肪的分解，達(dá)到減肥的效果。
相關(guān)文章
糖尿病腳麻怎么治療
如果糖尿病患者出現(xiàn)了腳麻的情況，可以采用口服藥物的方式進(jìn)行治療。如果效果不夠理想，可選擇靜脈注射進(jìn)行治療。同時(shí)也要配合按摩的方式緩解。糖尿病患者一定要定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖、按時(shí)服藥。飲食上要有規(guī)律，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
糖尿病足應(yīng)該如何預(yù)防
糖尿病足應(yīng)該如何預(yù)防呢?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題很多朋友可能都不了解，很多人可能都覺(jué)得糖尿病足這樣的疾病是不會(huì)落在自己身上的，現(xiàn)實(shí)生活中糖尿病足的發(fā)病率近年來(lái)一直在提高，所以我們還是要重視這個(gè)病，下面讓我們一起來(lái)了解一下糖尿病足應(yīng)該如何預(yù)防。
糖尿病足的危害都有哪些
糖尿病足的危害都有哪些呢?糖尿病足這病的危害其實(shí)是非常大的，但這個(gè)病可能很多人都不了解，甚至有些患者得了這個(gè)病還不在意，直到病情嚴(yán)重時(shí)才去后悔，下面讓我們一起來(lái)了解一下糖尿病足的危害都有哪些。
得了糖尿病足怎么治療
得了糖尿病足怎么治療呢?這是所有糖尿病足患者都要面對(duì)的一個(gè)問(wèn)題，患上了糖尿病足這種病，一定要及早前往正規(guī)醫(yī)院去治療，否則后果會(huì)是非常嚴(yán)重的，下面讓我們一起來(lái)了解一下得了糖尿病足怎么治療。
糖尿病足的影響有哪些
糖尿病足的影響有哪些呢?患上了糖尿病足這種病對(duì)患者來(lái)說(shuō)影響是非常大的，這個(gè)病會(huì)嚴(yán)重影響患者的身體及正常的生活，所以我們一定不能輕視這個(gè)病，下面讓我們一起來(lái)了解一下糖尿病足的影響有哪些。