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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
跑步機(jī)快走可以減肥嗎
病情描述:
最近感覺(jué)自己好胖，想減肥買(mǎi)了一個(gè)跑步機(jī)，想問(wèn)下跑步機(jī)快走可以減肥嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    一般來(lái)說(shuō)，可以保證飲食攝入量小于跑步機(jī)快走的消耗量的話，是可以達(dá)到減肥效果的。
    跑步機(jī)快走其實(shí)和戶外快走是一樣的，都是有氧運(yùn)動(dòng)之一，可以有效地幫助人體消耗掉堆積的脂肪，達(dá)到減肥減脂的效果。但是要注意，食物攝入的能量要小于運(yùn)動(dòng)消耗的能量才能達(dá)到減肥的效果，所以要想減肥的話，還要注意食物的攝入，能量、糖分等不宜過(guò)高。愛(ài)美者還可以通過(guò)注射溶脂針、激光溶脂等方式達(dá)到減肥的效果。
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橈骨下端骨折多久好
橈骨下端骨折恢復(fù)時(shí)間與患者病情有關(guān)，病情較輕，只需要外固定治療的，大約3個(gè)月左右可恢復(fù)，如果骨折較為嚴(yán)重的，則需要更長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)。在骨折恢復(fù)期間應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息，清淡飲食，還應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查，觀察骨折的恢復(fù)情況。
橈骨骨折嚴(yán)重嗎
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橈骨骨折誘發(fā)因素有兩類(lèi)，暴力損傷和骨質(zhì)疏松。暴力損傷包括直接暴力、間接暴力和扭轉(zhuǎn)暴力等；骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折時(shí)，出現(xiàn)粉碎性骨折可能性更大。
軟骨肉瘤會(huì)復(fù)發(fā)嗎
軟骨肉瘤復(fù)發(fā)率較高。這是一種惡性腫瘤，術(shù)后很容易復(fù)發(fā)，但因?yàn)樯L(zhǎng)速度緩慢，局部復(fù)發(fā)可能在術(shù)后10年發(fā)生。由于每個(gè)患者病情不同，治療效果不一樣，復(fù)發(fā)率會(huì)因人而異。
鎖骨骨折康復(fù)方法
因?yàn)殒i骨是連接胸骨與肩胛骨和肱骨的連接部位，所以它骨折以后將會(huì)引起肩關(guān)節(jié)外展活動(dòng)受限，鎖骨骨折如果上下移位，刺破肺部就容易出現(xiàn)氣胸和血胸，或者影響鎖骨下神經(jīng)的損傷。所以骨折以后，鎖骨骨折的康復(fù)主要是恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，做肩關(guān)節(jié)的被動(dòng)外展活動(dòng)訓(xùn)練。