讓頭發(fā)快速長(zhǎng)長(zhǎng)可以做好局部
皮膚護(hù)理、調(diào)整飲食習(xí)慣等。
1.做好局部皮膚護(hù)理:日常生活中可以使用溫和不刺激的洗發(fā)水洗頭,同時(shí)使用護(hù)發(fā)膜,一般能夠促進(jìn)毛囊生長(zhǎng),讓頭發(fā)快速長(zhǎng)長(zhǎng)。
2.調(diào)整飲食習(xí)慣:不可以吃過于油膩以及辛辣的食物,避免刺激毛囊部位導(dǎo)致毛囊損傷,影響長(zhǎng)頭發(fā)。建議吃一些含
蛋白質(zhì)以及
維生素的食物,如葡萄、蘋果等,一般有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。