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扭胯可以瘦腿嗎
病情描述:
最近長胖了很多，感覺腿上有很多肉，想要通過扭胯的方法瘦腿，扭胯會有效果嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    扭胯一般可以瘦腿。具體內(nèi)容如下：
    扭胯需要擺動胯部，還會對腿部的肌肉造成牽拉，在扭胯的同時也可以消耗腿部的脂肪，長時間堅持能夠改善腿部脂肪較多的情況，達(dá)到瘦腿的作用。
    通過扭胯瘦腿的速度比較慢，如果想要快速瘦腿，可以選擇注射瘦腿針或者局部抽脂的方法。
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怎樣能去黃褐斑
黃褐斑是一種皮膚疾病，是黑變病的一種癥狀，表現(xiàn)為臉部色素沉著形成黃褐斑。生活中引起患者出現(xiàn)黃褐斑的原因有很多，其中睡眠與飲食對黃褐斑的皮膚很重要，特別是睡眠，所以想要去除黃褐斑就要保證足夠的睡眠、還可以利用一些小方法來幫助治療、平時還要注意日常的防曬等方法。
是什么引起的長黃褐斑？希望大家知曉
黃褐斑是比較常見的一種皮膚疾病，會給患者的外在形象造成很大的影響，所以我們應(yīng)該要了解發(fā)病原因，這樣才能有效的預(yù)防。導(dǎo)致臉上長黃褐斑的原因比較多，常見的就是日曬，使用劣質(zhì)化妝品，皮膚清潔不當(dāng)，卵巢功能不好以及經(jīng)常熬夜，睡眠不足。
黃褐斑怎么回事
出現(xiàn)黃褐斑的情況，不管是對男生還是女生，都是十分不美觀的，出現(xiàn)黃褐斑的原因，一般是因為長期在日光的照射下而導(dǎo)致的，也有可能是因為情緒變化大，而導(dǎo)致黃褐斑的出現(xiàn)。另外身體當(dāng)中的激素變化，更容易出現(xiàn)黃褐斑泛濫，所以想要去除黃褐斑，可以通過手術(shù)、面膜等方法，來對皮膚進(jìn)行保護(hù)。
臉上長黃褐斑的原因？醫(yī)生講的這幾點你中招了嗎？
引起臉上長黃褐斑的原因，是很多的，大致分為三種，藥物因素容易誘發(fā)臉上長黃褐斑，尤其是避孕藥和治療高血壓糖尿病類的藥物。總吃芹菜、香菜這類的食物，也容易長黃褐斑，另外，內(nèi)分泌失調(diào)也會使臉上長斑。
長了黃褐斑怎么辦
誰都希望自己能夠擁有著白皙的肌膚，但是一旦堆積了很多毒素之后，也會伴有明顯的黃褐斑現(xiàn)象，要想達(dá)到緩解的作用，首先就應(yīng)該抑制黑色素，同時在夏日外出時必須要做好防曬的措施，特別是對于長時間化妝的女性朋友來說，也應(yīng)該注意肌膚的清潔。