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長時間站立能瘦腿嗎
病情描述:
腿有點粗，想知道如果喜歡長時間站立，能達到瘦腿的效果嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    長時間站立一般能瘦腿，但是個人存在差異，一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下視情況而定。具體分析如下：
    長時間站立能一般能瘦腿的，站立確實可以消耗一部分的能量，有一定的減肥瘦身功效，但是需要選擇適當、正確的站立姿勢，對于體重較大的群體，不能長時間站立，否則可能會對膝蓋關(guān)節(jié)造成損傷。一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下選擇正確的站立姿勢。
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