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如何練胸部變得緊致
病情描述:
我最近發(fā)現(xiàn)胸部有松弛、下垂的傾向，想了解以下怎么運動才能讓胸部變得緊致呀？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
    一般情況下，可以通過擴胸運動使胸部變得緊致。具體分析如下：
    擴胸運動是以胸部內(nèi)側的肌肉為中心展開的訓練，能夠利用生理優(yōu)勢擺脫重力對胸部的影響。但是運動需要長久地堅持，愛美者還可以選擇進行自體脂肪隆胸的方式達到豐胸，使胸部變得緊致的情況。
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黃褐斑會復發(fā)嗎
黃褐斑若沒有完全去除病因或沒有做好防護工作，病情復發(fā)可能性很大。激素水平變化、紫外線照射、精神壓力大等因素都會誘發(fā)黃褐斑復發(fā)。
怎樣祛除黃褐斑
黃褐斑可以通過藥物治療來去除，藥物需要使用口服藥和外用藥?？诜幙捎镁S生素c和積雪苷片，外用藥可用積雪苷霜軟膏。激光治療效果較好，但是損傷性較大。光子嫩膚損傷性較少，效果也不錯，但價格昂貴。
黃褐斑和雀斑有什么區(qū)別
臉上會出現(xiàn)各種各樣的斑點，像黃褐斑，雀斑出現(xiàn)的幾率就比較高，黃褐斑和雀斑之間有一些區(qū)別，形狀大小不一樣，顏色不同，會出現(xiàn)的部位也不同，有一些癥狀也是不一樣的，可以使用不同的方法來改善斑點問題。
是什么引起的長黃褐斑？希望大家知曉
黃褐斑是比較常見的一種皮膚疾病，會給患者的外在形象造成很大的影響，所以我們應該要了解發(fā)病原因，這樣才能有效的預防。導致臉上長黃褐斑的原因比較多，常見的就是日曬，使用劣質(zhì)化妝品，皮膚清潔不當，卵巢功能不好以及經(jīng)常熬夜，睡眠不足。
臉上有黃褐斑怎么辦
治療黃褐斑主要有4種不同的方法，輕度黃褐斑可以使用外用藥物治療。重度黃褐斑可以采用剝脫療法或者是激光治療。光子嫩膚同樣可以使黃褐斑變淡。有黃褐斑的人平時要注意做好防曬工作，每天早睡早起不要熬夜，要少吃辛辣刺激性食物，幫助身體代謝黑色素。