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孕期睡不著覺怎么辦
病情描述:
我現(xiàn)在在懷孕期間經(jīng)常睡不著，孕期睡不著怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    孕期睡不著可以通過日常生活調(diào)理、藥物治療等方法來改善。
    1.日常生活調(diào)理，有些時候，孕婦孕期由于情緒、心理等原因無法入睡，比如在工作或生活中遭遇意外情況。平時可以調(diào)節(jié)好自己的情緒，多和朋友溝通，分散自己的注意力，晚上也可以喝點熱牛奶，這樣可以促進(jìn)睡眠。
    2.藥物治療，如果孕期長期失眠，生活調(diào)理的效果不起作用，或者是對白天的生活和工作造成了很大的影響，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些安眠類的藥物來改善睡眠。
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NT檢查做不出來可以在規(guī)定的時間內(nèi)再次進(jìn)行復(fù)查，一般是在11周到14周之間。可以適當(dāng)?shù)幕顒踊蜻M(jìn)食，刺激胎兒的興奮性，使其自行翻轉(zhuǎn)體位。若實在查不出來，可在后期做唐氏篩查或四維彩超檢查。
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