孕婦暈車(chē)吐了可通過(guò)飲食清淡、目視前方、注意休息等進(jìn)行改善。
1.?
妊娠期間最好吃清淡的食物,比如雞蛋、乳制品等。另外,還可以準(zhǔn)備一些酸梅、橄欖等,如果覺(jué)得
頭暈,可以多吃一些。
2.目視前方,在進(jìn)入汽車(chē)后,要減少對(duì)周?chē)挛锏淖⒁暎瑫r(shí)也要避免向車(chē)窗外的運(yùn)動(dòng),特別是在汽車(chē)下山的時(shí)候,要抓住扶手,以減輕車(chē)輛的慣性對(duì)身體的影響。
3.注意休息,孕婦在坐車(chē)的前一天的時(shí)候要多休息,避免出現(xiàn)暈車(chē)的情況。