哺乳后胸部干癟下垂,可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、胸部
鍛煉或手術(shù)治療進(jìn)行改善。
1、飲食調(diào)節(jié):在飲食上可以多吃富含
膠原蛋白比較豐富的食物,比如豬蹄、雞爪、花膠等,能夠促進(jìn)皮下膠原蛋白和彈性纖維再生,改善胸部干癟下垂。
2、胸部鍛煉:平時(shí)可以多進(jìn)行胸部鍛煉,不僅能夠鍛煉肌肉組織,恢復(fù)彈性,還可以增強(qiáng)胸大肌力量,有效牽拉
乳房,防止乳房下垂。
3、手術(shù)治療:比較時(shí)可以到醫(yī)院通過(guò)假體隆胸或自體脂肪隆胸進(jìn)行改善。