哺乳期可以吃方便面,偶爾一次即可,不要過(guò)多或長(zhǎng)期食用。因?yàn)榉奖忝鎸儆?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/2hpourllknc2n8e.html" target="_blank">油炸食品,另外在制作加工的過(guò)程中,會(huì)添加其他的添加劑,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高。雖然可以少量的進(jìn)食,但不建議過(guò)多。否則會(huì)引發(fā)身體上火,導(dǎo)致大便干結(jié)。建議哺乳期飲食上多吃肉類(lèi)、
雞蛋、牛奶、豆制品等。還需要多添加蔬菜和水果,做到葷素搭配,飲食多樣化。