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瘦肚子和腰上贅肉最有效的方法
病情描述:
肚子和腰部贅肉比較多，還影響了美觀，我現(xiàn)在想要做減肥瘦身治療，瘦肚子和腰上贅肉最有效的方法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    瘦肚子和腰上贅肉最有效的方法是控制飲食和運(yùn)動(dòng)或者是選擇抽脂手術(shù)。肚子和腰部贅肉增多，有可能是因?yàn)楸╋嫳┦澈筒粣?ài)做運(yùn)動(dòng)等原因引起，可以控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)進(jìn)行調(diào)理，適當(dāng)吃膳食纖維豐富的食物，還需要以七分飽為主，同時(shí)還需要配合跑步和跳繩。肚子和腰部贅肉增多比較嚴(yán)重時(shí)，也可以通過(guò)抽脂手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療。
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