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哪些食物含葉酸多
病情描述:
哪些食物含葉酸多
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 公衍民 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    孕婦平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，這有益于嬰兒健康。含有葉酸的食物：動(dòng)物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等；豆類、堅(jiān)果類食品黃豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等；谷物類大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等；核桃油里也含有葉酸。
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