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媽媽怎么優(yōu)生備孕
病情描述:
媽媽怎么優(yōu)生備孕
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 公衍民 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    孕期注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充外，也忌營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。孕前需服葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，多攝入一些含維生素、纖維素比較高的蔬菜等，大齡孕婦可增加含鈣食物的補(bǔ)充，如奶制品等。營(yíng)養(yǎng)方面要遵循飲食多樣化，營(yíng)養(yǎng)要平衡，既不要營(yíng)養(yǎng)過(guò)度，也不要營(yíng)養(yǎng)過(guò)少，極端狀況都應(yīng)避免。
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