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怎么讓糖尿病患者也能喝粥
病情描述:
怎么讓糖尿病患者也能喝粥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范慧 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
    想要讓糖尿病患者也能夠喝粥，需要做到以下幾點：
    1.熬粥時添加粗糧。粗糧包括兩類：一類是沒有精加工的糙米、全麥等。
    2.拉長喝粥時間，使得血糖升高速度變緩。
    3.粥不要熬得太爛。粥熬得越爛，糊化程度越高，升糖指數(shù)也就越高，血糖越難控制。
    4.不在早餐喝粥。
    5.喝粥前先吃點主食?？崭购戎?，易引起血糖波動。
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