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吃什么東西不易造成血糖波動
病情描述:
吃什么東西不易造成血糖波動
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范慧 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
    糖尿病患者常常會出現(xiàn)饑餓感，這個時候若是生吃黃瓜、西紅柿、胡蘿卜、白蘿卜等蔬菜，既能果腹又不容易造成血糖波動。許多生蔬菜對糖尿病人很有利，當出現(xiàn)饑餓感時，最好能吃些黃瓜、西紅柿、胡蘿卜、白蘿卜、萵苣（萵筍）等生蔬菜。因為蔬菜中含有豐富的膳食纖維和維生素，而且熱量較低，對血糖的影響較小，既能減輕饑餓感，又不容易造成血糖波動。
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