女性養(yǎng)顏美容可以選擇的幾種蛋：
1.
雞蛋：含有一定量的磷脂，進(jìn)入人體中的磷脂所分離出來(lái)的膽堿，具有防止皮膚衰老，使皮膚光滑美艷的作用。
2.鴨蛋：鴨蛋味甘、性涼，有滋陰、清肺、豐肌、澤膚等作用，有滋陰降火、
潤(rùn)肺美膚的功效。
3.鵪鶉蛋：有補(bǔ)血益氣、強(qiáng)身健腦、豐肌澤膚等功效。對(duì)貧血、
營(yíng)養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、月經(jīng)不調(diào)、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調(diào)補(bǔ)作用。
