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高血壓需要注意什么
病情描述:
高血壓需要注意什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    高血壓患者平時需要注意健康的生活方式。低鹽低脂飲食，少吃高鹽類的食物，比如海魚、腌制的咸菜等。同時烹飪時應(yīng)少放油，少吃油炸類的食品。其次，規(guī)律合理的運(yùn)動可以減輕體重，防止精神壓力過大。保持心情愉悅，戒酒戒煙，多喝水，保證充足的睡眠。肥胖患者需要限制飲食，防止體重超重。
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