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怎樣調(diào)整坐姿能預(yù)防頸椎病
病情描述:
怎樣調(diào)整坐姿能預(yù)防頸椎病
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王建軍 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
    使頭、頸、胸保持正常生理曲線為準(zhǔn)，尤其是具有頸椎病癥狀者，切勿過(guò)屈，亦無(wú)必要過(guò)伸。為此，除了可采用升高或降低桌面與椅子加以調(diào)節(jié)外，對(duì)某些需長(zhǎng)期俯案工作者，亦可制定一與桌面呈10～30度斜面的工作板，此較之單純升高坐椅或降低臺(tái)面更有利于調(diào)整坐姿。
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