必須培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。培養(yǎng)正確的寫(xiě)字、讀書(shū)姿勢(shì),不要趴在桌子上或扭著身體。書(shū)本和眼睛應(yīng)保持一市尺。課桌椅應(yīng)適合你的身材??磿?shū)時(shí)間不宜過(guò)久。寫(xiě)字讀書(shū)要有適當(dāng)?shù)墓饩€,光線最好從左邊照射過(guò)來(lái)。不要在光線太暗的光線下看書(shū)、寫(xiě)字,減輕學(xué)生負(fù)擔(dān),保證課間10分鐘休息,減輕視力疲勞。平常要愛(ài)護(hù)眼睛,可以經(jīng)常做眼
保健操,注意眼部衛(wèi)生。