在崴腳之后，通常應(yīng)該要先配合醫(yī)生進(jìn)行冷敷。在48小時(shí)之內(nèi)，可以通過冷敷的方式，能夠促進(jìn)毛細(xì)血管的收縮，防止出血和腫脹的現(xiàn)象出現(xiàn)，同時(shí)也能起到一定止痛的作用。不僅如此，在48小時(shí)之后，則需要配合醫(yī)生給予熱敷治療，通過局部熱敷，能夠促進(jìn)皮下的血液循環(huán)，從而達(dá)到減輕
水腫和促進(jìn)腫脹癥狀消退的目的。必要時(shí)遵醫(yī)囑口服布洛芬等藥，達(dá)到消炎止痛作用。
