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生姜早上吃還是晚上吃好
病情描述:
生姜早上吃還是晚上吃好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
    一天中早晨吃姜效果最好，因為早晨吃姜保健養(yǎng)生的效果最佳。這是因為早晨吃姜正好可以生發(fā)胃氣，促進消化，而且還有辛溫的作用，可增強血液流通，有提神的作用。早晨吃姜不僅可以刺激胃液分泌、興奮腸胃，還能起到抗菌的作用，同時早晨吃點姜對健康有益，但晚上吃姜會導(dǎo)致上火。建議秋季最好不要吃，因為秋季氣候干燥，如果食用辛辣的生姜，非常容易傷肺。
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