月經(jīng)期間一般不可以喝咖啡??Х壤锩婧写罅康目Х纫?,咖啡因具有興奮作用,對(duì)
子宮平滑肌具有一定的收縮作用,在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候喝咖啡容易導(dǎo)致子宮收縮,痛經(jīng)癥狀加重,同時(shí)飲用咖啡容易刺激中樞神經(jīng)引起精神
焦慮、過(guò)度緊張等情況,容易影響情緒導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好,在月經(jīng)期間睡眠質(zhì)量不好,容易加重
抵抗力低下,所以需盡可能的避免飲用咖啡。月經(jīng)期間可以多喝紅糖水,起到緩解月經(jīng)期間不適的作用。