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月經(jīng)期間可以運動嗎
病情描述:
月經(jīng)期間可以運動嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王必勤 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
    月經(jīng)期間具體能不能運動也是取決于個人的身體狀況以及月經(jīng)量來決定的，如果個人的體力比較強，而且月經(jīng)量比較少，可以做適當?shù)倪\動，只要不做劇烈的運動和卷腹運動就行。如果月經(jīng)量比較多，最好不要做運動，可能會讓月經(jīng)量變得更多，甚至會出現(xiàn)貧血和腹痛的癥狀，需要做好腹部的保暖工作，多喝點紅糖姜茶，能夠起到暖宮的作用。
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