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權(quán)威問答

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曬太陽有助于睡眠嗎
病情描述:
爸爸最近一段時(shí)間睡眠不太好，朋友建議多曬太陽，曬太陽有助于睡眠嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
    經(jīng)常曬太陽有助于改善睡眠是有道理的。盡量在太陽升起的時(shí)候起床，或者起床的時(shí)候點(diǎn)一盞很亮的燈。明亮的光線會(huì)把生物鐘調(diào)整到最佳狀態(tài)。如果每天花一個(gè)小時(shí)曬太陽，會(huì)感到神清氣爽，晚上更容易入睡。日光浴可以補(bǔ)鈣，因?yàn)橛兄谖?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。多曬太陽對(duì)身體有好處，可以提高睡眠質(zhì)量。此外。建議睡前可以喝一杯溫牛奶，聽一些舒緩的歌曲有助于睡眠。
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3種方法要記牢，這篇文章醫(yī)生教你如何鑒別診斷周圍神經(jīng)病變
周圍神經(jīng)病變主要會(huì)在感覺方面有一定的缺失，而且肌肉 會(huì)出現(xiàn)萎縮以及無力的感覺，是屬于一種綜合癥狀，周圍神經(jīng)病變的鑒別方法是有很多種的，首先需要根據(jù)以往的病史來發(fā)現(xiàn)病情，其次，還可以通過檢查血液來進(jìn)行判斷，最后，可以通過肌電圖與神經(jīng)傳導(dǎo)來進(jìn)行測定是不是有周圍神經(jīng)病變。
周圍神經(jīng)病變有哪些癥狀，聽聽醫(yī)生怎么說的
周圍神經(jīng)病變的癥狀相對(duì)來說還是比較多的，主要的癥狀一般會(huì)出現(xiàn)感覺障礙、運(yùn)動(dòng)方面也會(huì)出現(xiàn)損傷以及自主神經(jīng)功能受損等多種方面。感覺的障礙主要表現(xiàn)為感覺異常、感覺缺失、疼痛等，運(yùn)動(dòng)的功能障礙主要變現(xiàn)在肌肉方面的癥狀，而致神經(jīng)受損，經(jīng)常表現(xiàn)為無汗、豎毛障礙，也可能出現(xiàn)直立性低血壓，嚴(yán)重的患者還出現(xiàn)無淚、唾液分泌障礙。影響生殖系統(tǒng)，還出現(xiàn)陽痿及膀胱、直腸功能障礙等臨床表現(xiàn)。
怎么預(yù)防糖尿病足創(chuàng)面二次感染
糖尿病足創(chuàng)面出現(xiàn)感染的原因?yàn)殚L期血糖控制不良、營養(yǎng)較差，全身免疫力較低下，往往會(huì)出現(xiàn)感染等情況，可以在日常合理控制血糖，防止足部外傷，可以穿舒適、寬大、透氣的鞋子，注意局部清創(chuàng)，加強(qiáng)換藥。如果出現(xiàn)糖尿病足創(chuàng)面二次感染，可以內(nèi)科治療，控制好三高，如果不能有效控制感染，就需要考慮聯(lián)合外科的治療。
糖尿病足的好發(fā)人群有哪些
糖尿病足好發(fā)人群是病程較長且控糖并不理想的高齡糖尿病患者，如果糖尿病患者長期吸煙，足部有老繭或雞眼，并發(fā)糖尿病足幾率也會(huì)增加。
糖尿病足應(yīng)該如何預(yù)防
糖尿病足應(yīng)該如何預(yù)防呢?對(duì)于這個(gè)問題很多朋友可能都不了解，很多人可能都覺得糖尿病足這樣的疾病是不會(huì)落在自己身上的，現(xiàn)實(shí)生活中糖尿病足的發(fā)病率近年來一直在提高，所以我們還是要重視這個(gè)病，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足應(yīng)該如何預(yù)防。