后腰的兩坨肉可以通過改變平時的飲食和適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉來緩解，也可以通過
仰臥起坐的方法，但是這種方法需要長期的堅(jiān)持，才能達(dá)到收腰的效果?；颊呦胍_(dá)到快速瘦腰的目的，需要到醫(yī)院通過抽脂
手術(shù)的方法，就是手術(shù)主要是在患者的腰部隱秘的部位做一個切口，將身體內(nèi)多余的脂肪通過負(fù)壓的方式抽出，從而達(dá)到快速瘦腰的效果。術(shù)后要注意局部傷口部位的清潔與衛(wèi)生。
