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權(quán)威問(wèn)答

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肚子肉松怎樣變緊
病情描述:
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醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
    肚子肉松可通過(guò)腹部鍛煉方法，比如仰臥起坐和轉(zhuǎn)呼啦圈方式等增加肌肉彈性，來(lái)達(dá)到緩解腹部肉松弛現(xiàn)象，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持，如果效果不太理想可通過(guò)手術(shù)切除多余組織，也可達(dá)到理想效果。在日常生活中要避免食用高脂肪和高熱量食物，飲食要清淡并且要有營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，避免熬夜，戒煙酒。
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