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絕食5天可以瘦多少
病情描述:
絕食5天可以瘦多少
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
    絕食五天可以瘦5到6斤左右，但是千萬不要通過絕食的方法來減肥，減肥期間可以通過飲食上的調(diào)節(jié)，做一些有氧運動相結(jié)合來減肥。如果通過絕食來減肥，通常會引發(fā)胃部疾病，也會導(dǎo)致身體的代謝功能出現(xiàn)紊亂。平時可以吃一些易消化的食物，盡量減少高熱量的食物攝入。
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