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瘦腿瘦肚子有什么方法
病情描述:
瘦腿瘦肚子有什么方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
    想要瘦肚子建議采用仰臥起坐的方式，通過這種方式可以讓腰部的贅肉逐漸變得緊實，同時可以促進胃腸道的蠕動，讓消化系統(tǒng)更加順暢，排除身體中的廢物和毒素。一般建議每天做仰臥起坐十分鐘左右。想要瘦腿可以嘗試走樓梯，一方面有助于消化，另一方面還可以拉動大腿肌肉，促進血液循環(huán)，加速脂肪的燃燒，從而起到瘦腿的效果。
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臉上黃褐斑怎么去掉
女人天性就愛美，想要時刻保持一個完美的自我，可是很多人臉上還是會出現(xiàn)黃褐斑。如果臉上有黃褐斑，平時生活中要合理的膳食，盡量保證充足睡眠，在戶外要做好防曬，還可以通過激光技術(shù)等，這些方法都有緩解黃褐斑的作用。
治療黃褐斑方法是什么？這些方法你學(xué)會了嗎
出現(xiàn)黃褐斑之后，可以通過各種比較安全的食療方法來進行去除，比如檸檬祛斑，西紅柿祛斑以及胡蘿卜祛斑等等。對于面部出現(xiàn)了大量黃褐斑，如果想要快速去除的話，可以通過激光的方法來進行，適量的口服一些有效調(diào)整內(nèi)分泌的中成藥，也能夠起到祛斑效果。
怎么去掉黃褐斑
黃褐斑屬于頑固性皮膚疾病，一般治療比較困難，因此一旦發(fā)現(xiàn)患者就需要及時進行護膚調(diào)整，另外還可以通過苦瓜來進行敷臉。此外在日常當(dāng)中需要注意防曬，保證自己不再生長黃褐斑，而祛除黃褐斑的最好的方法是通過激光的方法祛除。
黃褐斑怎么祛除？了解完醫(yī)生科普后恍然大悟
黃褐斑是比較常見的一種皮膚問題，要想祛斑可采用一些偏方，比如白醋洗臉，香蕉皮敷臉，抹維生素e等；也可以使用專業(yè)的祛斑產(chǎn)品，或者是激光祛斑，效果都很不錯，除此之外，還要做好日常的防曬措施。
激光祛斑的效果怎么樣？專家正面回答了
激光祛斑的原理是利用高能量，瞬間將色素爆破成分子，進而排出體外，從根本上達(dá)到祛斑的效果。而且該手術(shù)非常安全，效果顯著，不會對正常皮膚造成損害，同時也不會出現(xiàn)反彈，祛斑效果會比較理想。