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月子餐怎么吃

女，25歲

病情描述:

月子餐怎么吃

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王麗珍主任醫(yī)師河北省中醫(yī)院

剛生完孩子的孕婦身體比較虛弱，需要排出體內(nèi)惡露，月子餐需要吃活血化瘀的食物，如小米粥、紅棗粥等。產(chǎn)后第二周一般需要為孕婦調(diào)理身體，恢復(fù)元?dú)?。產(chǎn)后第二周孕婦可以喝一些雞湯或者魚湯來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。孕婦在坐月子期間，飲食還是要以清淡、易消化為主，保證營(yíng)養(yǎng)均衡即可。

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