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姨媽期間吃哪些好
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姨媽期間吃哪些好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邊文會 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    姨媽期間可以多補(bǔ)充維生素以及蛋白質(zhì)高的食物，比如雞蛋、瘦肉、胡蘿卜、魚類、蔬菜、水果等，對身體比較好，但期間要禁止食用辛辣或者刺激性的食物，以免引起痛經(jīng)，近期還可以適當(dāng)補(bǔ)充紅糖水，能夠幫助淤血排出體外。正常情況下，月經(jīng)期無特殊癥狀，月經(jīng)周期、月經(jīng)量在正常范圍內(nèi)，一般不影響正常工作。
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