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做月子可以正常吃鹽嗎
病情描述:
做月子可以正常吃鹽嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 常美英 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    坐月子期間是可以正常吃鹽的，建議不宜吃得過咸。因為月子期間，會大量的出汗，汗里有大量的電解質，會造成女性丟失較多的電解質，如果不補鹽只喝水會加重水腫，甚至會造成虛脫、休克。月子期間的主要任務是下奶，湯水類食物有豐富的蛋白質、脂肪和水分，有很好的下奶效果。這些食物要適當加鹽，否則很難下咽。所以月子期間可以正常吃鹽，但不宜過多。
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