排出體內(nèi)的濕氣,可以使用藥配合理療以及生活調(diào)理的方法,可以起到較好的效果,藥可以使用如參苓、白術(shù)丸等這些藥,同時(shí)配合理療,如使用
針灸、推拿等方法,可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、排除濕氣的作用,結(jié)合良好的生活作息習(xí)慣,可以更好的排除身體的濕氣,平時(shí)注意別熬夜、規(guī)律的運(yùn)動(dòng),特別是
有氧運(yùn)動(dòng),如球類
運(yùn)動(dòng),游泳、跑等能起到很好的幫助排除體內(nèi)濕氣的作用。