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含鉀高的食物有哪些

女，50歲

病情描述:

這次到醫(yī)院做身體檢查，醫(yī)生說我的身體現(xiàn)在缺鉀，需要補充，不愿同飲食補充鉀，含鉀高的食物有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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潘永源副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

含鉀高的食物，平時在飲食上可以多吃菠菜、紫菜、海帶等微量元素都比較高，另外還可以吃桂圓，芒果，各種芒果里面富含有維生素比較豐富，都可以補充身體微量元素。鉀是人體必備的微量元素，但是也不能過多的補充，補充過多也會導(dǎo)致身體無力。在飲食上調(diào)理身體一段時間，定期到醫(yī)院做復(fù)查，查看身體微量元素恢復(fù)情況。

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