揉按膝窩。能夠除
心火，膝窩有個重要的
穴位，委中穴，走膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)是人體最大的排毒祛濕通道，而委中穴是通道的排污口。如果排污口被堵住，體內(nèi)的毒氣排不出去，就會形成腫瘤。打通經(jīng)脈的方法是，連續(xù)用手拍打5到10分鐘，直到出現(xiàn)瘀斑、瘀點(diǎn)為止，1到2周拍打一次，身體會通過這種自我排毒的方式，清除體內(nèi)的毒素和垃圾。
針灸按摩。針灸按摩，可以幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)。最簡便的方法就是刺激、按摩、針灸三個重要的穴位。這三個穴位就是合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。以上介紹的方法，都可以最快的打通經(jīng)絡(luò)不通的經(jīng)脈。
