霧霾天跑步會(huì)損害身體健康。霧霾，是懸浮于近地面低空的水汽凝結(jié)物。霧霾中往往含汽車尾氣中的多種有害化學(xué)物質(zhì)和浮塵、病原微生物等。據(jù)衛(wèi)生部門檢測，霧霾中存在著相當(dāng)數(shù)量的傅氏病原體，它既可以單獨(dú)治病，又可以伙同其他病原體一起使人生病。霧霾天最好不要在戶外，特別是馬路邊進(jìn)行晨練，以免吸入過多有害物質(zhì)。霧霾天也不要跑步等體育
鍛煉，因?yàn)樵谧鲞@些活動(dòng)時(shí)，體內(nèi)耗氧量增多，呼吸勢必加深加速，因霧霾中含水汽較多，有礙肺泡的氣體交換，會(huì)使大腦缺氧而出現(xiàn)頭昏，
頭暈等不適。建議在家里因地制宜進(jìn)行體育鍛煉。
