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怎么讓睡覺不打呼嚕
病情描述:
怎么讓睡覺不打呼嚕
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    睡覺打呼嚕也稱為打鼾，大部分是因?yàn)榉逝?、睡姿不正確或者是氣道狹窄引起的。如果想做到睡覺不打呼嚕，首先應(yīng)該控制體重，戒煙戒酒，調(diào)整睡覺的姿勢(shì)，可以采用側(cè)臥位或者是俯臥位，以此來改善打呼嚕的癥狀。如果打呼嚕的癥狀改善不理想，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看是否有上呼吸道的氣道狹窄，如鼻中隔偏曲、扁桃體肥大或者腺樣體肥大、小下頜、舌后墜等，根據(jù)病因進(jìn)行綜合的治療。
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