刮痧可以選擇水牛角或是玉石制品較好。因為這兩種材質(zhì)的刮痧器,不容易折斷,并且比較貼膚。在刮痧時粘上水、精油、身體乳等介質(zhì),反復(fù)在沿著經(jīng)絡(luò)進行刮治,一直到
皮膚上出現(xiàn)紅色的淤血,就說明體內(nèi)的毒素已排出。另外,通過對不同部位的刮痧,可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、
活血化瘀、預(yù)防疾病等功效,還能祛除體內(nèi)的濕氣和毒素,利于身體健康。但需注意在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行刮治,并且刮痧后注意保暖,以免病邪入體。