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孩子長高應(yīng)該怎樣運(yùn)動怎樣飲食

女，7歲

病情描述:

孩子長高應(yīng)該怎樣運(yùn)動怎樣飲食

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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黃茂主任醫(yī)師河北省中醫(yī)院

孩子日常飲食一定要注意營養(yǎng)均衡，攝入充足的營養(yǎng)成分，是可以長高的。在食物上面多給孩子吃一些雞蛋，牛奶，魚肉，雞肉，西紅柿，花菜等食物，既能補(bǔ)充維生素，又能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這樣一來孩子有足夠的營養(yǎng)，也就能長高了。孩子長高，除了飲食要科學(xué)合理之外，還要注意多做運(yùn)動，建議讓孩子多做做伸展運(yùn)動，打籃球很有效。在家中多做些跳高，如用手摸屋頂?shù)鹊幕顒?，每天跳?0次，能長得更高，方法很簡單，堅持做是有效果的。

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什么是先天性肺炎，讓醫(yī)生來給您解答

先天性肺炎是指新生兒出生后就出現(xiàn)的肺炎的一些病癥。主要是指的在出生后25小時內(nèi)發(fā)生肺炎，引起發(fā)病的原因主要與產(chǎn)前感染，產(chǎn)時感染，產(chǎn)后感染所引起，所以要做好預(yù)防工作，在發(fā)現(xiàn)病癥時也要及時的進(jìn)行治療。

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發(fā)燒40度怎么退燒最快

由于個體間差異較大，并不存在最快的退燒方式?？上确猛藷幬锱浜衔锢斫禍?，然后做相關(guān)檢查確定發(fā)燒病因。 1.退燒藥物：發(fā)燒40度已經(jīng)屬于高燒，應(yīng)盡快退燒，否則可能影響神經(jīng)系統(tǒng)或心肺功能?？煞猛藷幬锶绮悸宸?、對乙酰氨基酚片等，必要時可使用糖皮質(zhì)激素。 2.物理降溫：40度需結(jié)合物理降溫盡快退燒，可使用30%-50%的乙醇擦拭，主要擦拭腹股溝、腋下、頸部的血管豐富部位，擦拭以半小時為宜，應(yīng)注意避開心前區(qū)，同時注意保暖。 3.確定病因：發(fā)燒一般是由炎癥引起，應(yīng)做血常規(guī)等檢查確定病因后對癥使用抗炎藥物，否則發(fā)燒易反復(fù)。

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發(fā)燒39度會不會燒壞腦子

發(fā)燒39℃后及時用退燒藥降溫，一般不會燒壞腦子。但小兒持續(xù)高燒驚厥、腦部疾病引起的高熱則會損傷大腦。發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)的一種自我保護(hù)反應(yīng)，當(dāng)細(xì)菌、病毒入侵誘發(fā)感染時，體溫上升可提高機(jī)體對病毒、細(xì)菌的抵抗力。因感冒引起的發(fā)燒39℃屬高燒，盡快服藥促使體溫恢復(fù)正常，一般不會損傷大腦。但小兒高燒驚厥、腦部病變高燒，且未及時治療，會導(dǎo)致高燒不退、驚厥，腦細(xì)胞損傷不可逆轉(zhuǎn)。反復(fù)高燒驚厥，可引發(fā)大腦損害，影響智力發(fā)育。

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發(fā)燒最簡單的退燒方法

發(fā)燒最簡單退燒方法包括使用退熱貼、冰袋外敷、溫水擦浴、洗溫水澡、服用退燒藥等。 1.使用退熱貼：將退熱貼貼在額頭、兩側(cè)頸部或腹股溝等部位，以額頭為主。 2.冰袋外敷：將冰塊置于塑料袋中制成冰袋，包一條毛巾，置于額頭、雙側(cè)頸部、腋窩、肘窩及腹股溝等有淺表大動脈搏動位置。 3.溫水擦浴：用干凈毛巾蘸取30度左右溫水，在手腳心、腹股溝、雙側(cè)頸部等位置擦拭，促使體溫降低，不可擦拭心前區(qū)和背部，以防著涼。 4.洗溫水澡：準(zhǔn)備40-50度左右溫水，泡澡15分鐘左右，體溫也會有所下降。 5.口服退燒藥：如體溫超過38.5度，物理方法降溫效果不佳，應(yīng)遵醫(yī)囑口服退燒藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。 6.打退燒針：口服退燒藥仍不能降溫，應(yīng)及時去醫(yī)院打退燒針。

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低燒敷熱毛巾還是冷敷

低燒時一般建議優(yōu)先選擇冷敷，若伴隨寒戰(zhàn)或肌肉酸痛可考慮熱敷。體溫調(diào)節(jié)異常、感染等因素可能導(dǎo)致低燒，需根據(jù)具體癥狀選擇物理降溫方式。

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