測(cè)量體溫方式有多種，臨床上最常用的是腋窩的溫度。腋窩的溫度，正常的范圍是36.0-37.3℃。其次是肛門的溫度，肛門的溫度相對(duì)來(lái)講，可及性不太好，但是對(duì)于兒童或者有些意識(shí)不清楚的重癥患者來(lái)講，肛門溫度也會(huì)用到。一般比腋窩的溫度要稍高一些，正常的范圍是36.5-37.5℃之間。還有一種就是用額溫槍去無(wú)接觸的測(cè)量額頭的溫度，這種情況溫度變異范圍會(huì)大一些，因?yàn)轭~頭是暴露在外邊，不是封閉的腔隙，溫度是35-37℃之間。一般溫度是指腋窩的溫度，這種情況下，如果是腋窩的溫度37.4℃，就是低熱的狀態(tài)，就不是正常的體溫。有可能結(jié)合患者的一些臨床表現(xiàn)，比如有沒(méi)有咳嗽、咳痰，有沒(méi)有呼吸困難、腹痛、腹脹、腹瀉、尿急、尿頻、尿痛的一些表現(xiàn)。結(jié)合患者的臨床表現(xiàn)，以及一些影像的結(jié)果、化驗(yàn)的結(jié)果來(lái)判斷是什么原因引起的發(fā)熱，是什么原因?qū)е麦w溫的異常，根據(jù)病因，做針對(duì)性的一些治療和處理。如果是呼吸系統(tǒng)的疾病，可以考慮去看呼吸內(nèi)科；如果是腹部的疾病，可以去看消化內(nèi)科或普外科；如果是泌尿系的感染，可以考慮去看泌尿外科或者是腎內(nèi)科，根據(jù)不同部位的感染情況，或者是其它的因素、其它的疾病，做相應(yīng)的一些治療和處理。如果是少數(shù)的情況，肛門的溫度37.4℃，還算是正常的溫度，這種情況下要測(cè)量腋窩的溫度，以腋窩的溫度作為依據(jù)，來(lái)判斷是否體溫正常。

通感冒發(fā)燒到39度的情況相對(duì)比較少見，普通感冒相對(duì)癥狀比較輕微，主要表現(xiàn)出鼻塞、流鼻涕以及打噴嚏等呼吸道癥狀。如果發(fā)燒超過(guò)了39度，多數(shù)是流行性感冒所引起。流感主要是由于流感病毒所導(dǎo)致的，患者往往會(huì)伴隨有高熱、頭痛、頭暈以及全身肌肉酸痛等癥狀。而普通感冒主要是鼻病毒、腺病毒、冠狀病毒以及呼吸道合胞病毒感染所導(dǎo)致，體溫達(dá)到39攝氏度是需要盡快的給予藥物退熱，尤其是兒童，由于大腦發(fā)育未完善，持續(xù)的高熱，可能會(huì)導(dǎo)致驚厥發(fā)生。一些中成藥對(duì)普通感冒療效不錯(cuò)，比如蓮花清溫顆粒、板藍(lán)根沖劑等。

一般情況下并不會(huì)出現(xiàn)平白無(wú)故的發(fā)燒，身體出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀往往是由于體內(nèi)的炎癥反應(yīng)所導(dǎo)致，其中最常見的就是病毒或者細(xì)菌等致病微生物感染。所處的環(huán)境當(dāng)中充滿了各種病原體，淋雨、受涼，過(guò)度勞累，以及睡眠不足等情況，都會(huì)導(dǎo)致抵抗力有所下降，病原體就會(huì)趁虛而入，進(jìn)入人體，并在體內(nèi)大量的繁殖，導(dǎo)致體溫升高。發(fā)燒時(shí)需要根據(jù)體溫升高的程度，進(jìn)行物理治療或者是藥物治療。除此以外，還應(yīng)該積極的尋找導(dǎo)致發(fā)熱的原因。除了感染外，自身免疫性疾病、惡性腫瘤以及血液疾病等患者也會(huì)出現(xiàn)體溫升高的現(xiàn)象。

發(fā)熱退燒看幾個(gè)情況，如果是低熱的情況，同時(shí)又沒(méi)有明顯的咳嗽、咳痰，如果說(shuō)在夏季非常需要洗澡的話，可以適當(dāng)?shù)臏厮丛琛５侨绻麑?duì)于高熱的病人經(jīng)過(guò)治療以后，體溫雖然退了，但是，整體的情況還處于比較虛弱的狀態(tài)。發(fā)熱雖然退燒了，是在用退燒藥物來(lái)控制體溫的時(shí)候，說(shuō)明他的病情還沒(méi)有完全控制，這個(gè)時(shí)候機(jī)體的免疫功能還是比較差的。所以在時(shí)候建議大家還是盡量的，拖延一下洗澡的時(shí)間，畢竟洗澡和病情來(lái)比是相對(duì)次要的。可以在病情相對(duì)好轉(zhuǎn)兩到三天之后，再考慮其他的一些，像洗澡呀或者是適當(dāng)?shù)腻憻?，這些都要在病情好轉(zhuǎn)穩(wěn)定以后。

人體在發(fā)燒的時(shí)候，能量水分消失多，需要及時(shí)補(bǔ)充能量和水分。發(fā)燒期間食物最好以清淡，且營(yíng)養(yǎng)豐富為主，均衡飲食。發(fā)熱的時(shí)候，胃腸功能和消化功能減弱，飲食宜清淡，比如吃流質(zhì)、半流質(zhì)飲食，如水果羹、蔬菜粥、瘦肉粥、饅頭、面條等。要少刺激、不宜過(guò)飽，忌過(guò)咸、過(guò)甜、生、冷、酒、辛辣等刺激性食物。建議多吃蔬菜，如芹菜、菠菜、油麥菜等。芹菜富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素，具有清熱解毒、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)作用。菠菜具有生津止渴、養(yǎng)血潤(rùn)燥作用，能夠有效緩解咽干、咽喉腫痛癥狀。油麥菜具有清咽潤(rùn)肺、清心瀉火、通便作用。同時(shí)攝取足夠的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是飲食重要組成部分。優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源于魚、蛋類、家禽、乳制品、大豆、堅(jiān)果和適量紅肉。同時(shí)注意攝入足夠水分，維持水分?jǐn)z入有助于減輕退熱癥狀。