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病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    排除體內(nèi)濕氣最好的食物或藥有冬瓜，南瓜，黨參，黃芪，茯苓，白術(shù)，山藥，薏苡仁，砂仁，肉豆蔻，炒扁豆等。濕氣重，一般是因為脾虛引起，脾主運化，脾虛不能運化水濕則引起水液停聚，所以日常飲食中要注意健脾祛濕。飲食要清淡，少食用辛辣油膩，肥甘厚膩的食物。要注意多運動，可采取爬山，騎自行車，慢跑，游泳等有氧運動。第三，可以針灸或拔罐來進行輔助祛濕。
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