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13歲兒童睡眠不好是什么原因

男，13歲

病情描述:

13歲兒童睡眠不好是什么原因

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海燕副主任醫(yī)師河北省中醫(yī)院

13歲的孩子睡不好的原因可能有以下幾種。第一，可能是環(huán)境因素的影響，如果孩子睡眠環(huán)境不好，比如吵鬧過度，臥室燈光太亮等，孩子就會(huì)難以入睡，出現(xiàn)失眠的癥狀。其次，失眠的原因可能與心理壓力的大小有關(guān)，有些孩子13歲時(shí)會(huì)面臨學(xué)習(xí)壓力，但這種情況也可能導(dǎo)致失眠。有些孩子失眠時(shí)要注意是否有頭部腫瘤、免疫性腦炎等頭部疾病。因此，建議家人平時(shí)控制孩子睡前的活動(dòng)，不要進(jìn)行太激烈的活動(dòng)。

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