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靜脈曲張平常如何保養(yǎng)最好
病情描述:
靜脈曲張平常如何保養(yǎng)最好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐樹彬 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    對于靜脈曲張的保養(yǎng)，平時要避免長時間保持一個姿勢，每隔半個小時到一個小時，要活動下肢，這樣能夠促進血液循環(huán)，同時可以穿著醫(yī)用彈力襪，并且積極鍛煉小腿的肌肉，比如進行短暫的跳繩、慢跑、游泳、登山。也可以在辦公室做掂腳尖的運動，這樣能夠促進血液循環(huán)，減輕和預防靜脈曲張。肥胖的患者還需要進行健康減肥，減少體重對下肢造成的壓力。由于靜脈曲張在女性人群當中比較多見，所以當生理期或妊娠期女性要多注意休息，可以通過按摩腿部來促進血液循環(huán)，避免靜脈曲張的發(fā)生。一定要戒煙戒酒。
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